Түлектерге арналған психологиялық тренинг/ Психологический тренинг для выпускников 11 классов

🧠 Психологический тренинг для выпускников 11 классов

В рамках подготовки к ЕНТ в нашей школе педагог-психолог Тайлакова А.Б. провела психологический тренинг для учащихся 11 классов.

🎯 Цель занятия — снижение уровня тревожности и эмоционального напряжения, формирование уверенности в себе, развитие навыков саморегуляции и позитивного настроя перед экзаменами.

Во время тренинга учащиеся:
✨ учились осознавать и выражать свои чувства;
✨ работали с эмоциями, мешающими уверенно чувствовать себя в общении и на экзамене;
✨ выполняли упражнения на физическое и эмоциональное раскрепощение;
✨ развивали навыки доверия и концентрации внимания;
✨ знакомились с полезными рекомендациями по подготовке к ЕНТ.

Занятие прошло в тёплой и поддерживающей атмосфере. Учащиеся активно участвовали в упражнениях, делились своими ощущениями и получили практические инструменты для снижения тревоги и повышения уверенности в собственных силах.

💬 «Стресс — это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем» (Г. Селье)

Желаем нашим выпускникам спокойствия, уверенности и успехов на предстоящих экзаменах!